Вы здесь

Безопасна ли гимнастика для глаз?

«Устали глаза? — Надавите на глазные яблоки». «Нарушилась фокусировка зрения? — Подвигайте своими глазами со скоростью света туда — сюда». И много всякого разного. Одним словом, «укатайка».

С чем это можно сравнить?

На наш взгляд, это можно сравнить вот с чем. Вы прошли уже добрый десяток километров по трудной горной дороге. И на привале, вместо того, чтобы дать ногам отдых, вам настоятельно предлагают приседания да еще со штангой на плечах. Согласны. Из 100 человек 2–3 человека это дело осилят, и «окрыленные» ринутся дальше. А вот оставшиеся, 98–97 так и останутся лежать на обочине, придавленные болью и недоумением, и штангой в придачу.

Молочная кислота — враг адаптации и иммунитета.

Многие наши коллеги офтальмологической направленности, к сожалению, забывают, что процесс утилизации молочной кислоты, которая образуется в результате нагрузки, в организме человека един. И что именно молочная кислота является главным виновником накопления в организме так называемых свободных радикалов, которые в свою очередь крайне негативно влияют на систему адаптации человека и его иммунитет. Следует помнить, что выведение молочной кислоты из мышц ног никоим образом не отличается от подобного процесса в глазных мышцах. Поэтому нагружать глазные мышцы сверх нормы некими физическими упражнениями нет никакого физиологического смысла и, кстати, очень не безопасно.

А печень все «возьмет на карандаш».

И все это потому, что основной процесс утилизации «молочки» проходит в человеческой печени. А печень не «война». Она не «спишет» ни глупости, ни невежества и все «возьмет на карандаш». И в следующий раз просто — напросто уменьшит количество выделяемой желчи. А ведь именно желчь и обеспечивает качественно-количественный баланс работы мышц вообще, а глазных в частности. Чтобы понять, как это происходит, вспомните себя в состоянии апатии, то есть в состоянии полного безразличия, равнодушия, нежелания что-либо делать, не только думать, но даже и двигаться. Все это как раз таки и связано с таким отношением печени, а, следовательно, и желчеобразования к человеческому организму.

Почему излишние физические воздействия на глаза опасны для мозга.

«Бицепсы, трицепсы, кубиками пресс» — все это, конечно, можно накачать. Тут Вам и Шварценеггер, и другая «братва» из боди-билдеров как пример. Но вот мышцы глаз накачать Н Е В О З М О Ж Н О. Не предусмотрено это ни Господом Богом, ни природой — матерью нашей. Поэтому «накачивать» глаза упражнениями, связанными с повышенной физической нагрузкой непосредственно на глазные яблоки просто нелепо и даже преступно. Только представьте себе, в процессе формирования человеческого зародыша уже на 7 неделе образуются главные органы зрения — глаза. И лишь на восьмой неделе вокруг глаз начинает обозначаться голова. Поэтому излишние физические воздействия на глазные яблоки зачастую нецелесообразны, и даже опасны для самого мозга. Помните об этом, прежде чем экспериментировать со своими глазами.
 

Принципиально другие упражнения (гимнастика) для глаз.

Правда есть над чем подумать? Чем же отличаются те упражнения для усталых глаз, которые предлагаем мы? А вот чем. Их действие построено на совсем других принципах, а именно:

  1. Наши упражнения не нагружают сверх всякой меры и без того уставшие глаза, а придают им новых сил, так как воздействуют на зоны мозга, питающие и управляющие глазами и зрением в целом.
  2. Наши упражнения выполнять удобно, так как не прерывается зрительная работа и Вам не нужно отвлекаться для их выполнения.

А если кто-то захочет этот процесс «автоматизировать», что не отвлекать себя даже на 1- 2 минуты — милости просим. Присылайте свои комментарии к урокам, и мы обеспечим вам доступ к 3 и 4 урокам.

Помимо «скорой», срочной помощи глазам, Вы сможете, используя 3 и 4 уроки, начать системную терапию для Ваших глаз.

Наши упражнения очень просты, доступны каждому и не имеют возрастных ограничений. И еще. Они бесплатны… пока. Пользуйтесь такой возможностью! Не откладывайте решение проблем с восстановлением зрения на завтра!

Пишите, оставляйте свои комментарии после каждого урока. А так же задавайте вопросы. Так мы сможем больше и лучше помочь Вам!

Будьте здоровы вместе с нами,
авторы «Школы безопасного здоровья доктора Картавенко»
Татьяна и Виктор Картавенко.

Как восстановить здоровье за 7 дней?

Узнайте, как всего за 7 дней, безопасно и надёжно избавиться от хронических недугов, используя свои индивидуальные резервы

Введите Ваши данные и получите доступ к книге

Книга: «Вегето-сосудистая дистония. Пути исцеления»

Было полезно?

Подпишитесь на бесплатную рассылку и регулярно получайте ещё больше полезных материалов от доктора Картавенко на свою электронную почту